5 dấu hiệu lão hóa da sau tuổi 25 của phụ nữ
Lão hóa da biểu hiện rõ ràng sau tuổi 25. Tuy không thể tránh khỏi, nhưng hoàn toàn có thể “trì hoãn” nó. Hôm nay, hãy cùng Nàng Mega đi tìm “sự thật” về lão hóa giúp bạn gìn giữ nét thanh xuân nhé!
Nội dung |
1. Dấu hiệu lão hóa
Về cơ bản, lão hóa da có 5 dấu hiệu dễ dàng nhận thấy nhất như sau:
Nếp nhăn, nếp gấp da
Từ tuổi 25 trở đi, những nếp nhăn nhỏ li sẽ “kéo nhau” xuất hiện ở các vùng trên gương mặt như trán, má... rõ rệt nhất ở vùng da xung quanh mắt, đặc biệt là khi cười.
Các nếp nhăn sâu hơn được hình thành giữa mũi và miệng được gọi là nếp gấp. Chúng được liên kết với sự chùng xuống của da và thường gắn liền với sự giảm thể của thể tích da.
Nếp nhăn trên khóe mắt chính là dấu hiệu đầu tiên cho thấy lão hóa da đã “ghé thăm”
Vết thâm lâu lành
Lớp da của chúng ta sẽ được thay đổi thành một làn da mới sau một chu kỳ tái tạo và thay da trong khoảng thời gian từ 28-30 ngày. Khi tuổi càng cao, quá trình tái tạo da càng chậm lại và diễn ra lâu từ 1-2 tháng. Các vết thâm cũng từ đó mà lâu mờ đi hơn.
Hơn nữa, với các vết mụn với những làn da lão hóa rất dễ để lại vết thâm do các liên kết Collagen suy giảm, khiến da dễ bị tổn thương và khó lành.
Da bị lão hóa cũng khiến những vết thâm lâu lành hơn
Gia tăng sạm nám da, sỉn màu
Làn da lão hóa không còn sức sống dồi dào cũng như khả năng bảo vệ hoàn hảo như trước. Thay vào đó là khả năng bảo vệ da bị giảm dần.
Biểu hiện cụ thể nhất là việc da rất dễ bắt nắng và chịu sự tác động của tia UV. Sẽ sản sinh ra các gốc tự do và làm tăng sắc tố melanin. Khiến thâm nám dễ dàng hình thành và biểu hiện rõ rệt trên da như sạm nám da, xỉn màu.
Làn da ngày càng trở nên nám, đen sạm cũng chính là dấu hiệu của lão hóa
Da trùng nhão, sụt giảm collagen, bớt độ săn chắc
Da lão hóa khiến các liên kết Collagen bị sụt giảm. Collagen được ví như chân đỡ nâng đỡ bề mặt da của chúng ta, nếu như các liên kết ngày yếu đi và sụt giảm sẽ làm da bị trùng nhão, kém độ đàn hồi và săn chắc.
Làn da của bạn có đã và đang có dấu hiệu chảy xệ?
Lỗ chân lông to
Đi kèm với làn da bị trùng nhão là làn da chảy xệ, lộ ra các lỗ chân lông ngày một to. Da không thể tự ngậm nước và dưỡng chất khiến lỗ chân lông không thể thu nhỏ lại, làm bề mặt da sần sùi, kém mịn màng.
Đừng chủ quan khi lỗ chân lông ngày càng to, bởi đây cũng là dấu hiệu của lão hóa da
Vậy, nguyên nhân lão hóa da là do đâu? Hãy cùng Nàng Mega tìm hiểu ở phần tiếp theo đây.
Xem thêm: Công dụng của dầu jojoba trong công cuộc làm đẹp
2. Nguyên nhân lão hóa
Nguyên nhân chính của lão hóa da là tuổi tác, nhưng không phải là tất cả. Thực chất, điều này phụ thuộc vào cả yếu tố bên trong và bên ngoài.
Lão hóa tự nhiên từ bên trong
Như đã nói ở trên, tuổi sinh học của chúng ta quyết định cấu trúc da và chức năng tế bào.
Ở làn da trẻ, mối liên kết mạnh giữa các lớp của da có nghĩa là việc vận chuyển độ ẩm và chất dinh dưỡng đến các lớp khác là rất hiệu quả.Theo thời gian, các mối liên kết và hệ thống này chậm đi, trở nên ít hiệu quả hơn. Kết quả là sự lão hóa da xảy ra.
Tìm hiểu thêm 10 bước dưỡng da ban đêm.
Ngoài ra, yếu tố di truyền học đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định việc lão hóa diễn ra nhanh hay chậm. Ví dụ, da nhạy cảm có thiên hướng xuất hiện nếp nhăn sớm hơn da dầu, phụ nữ Châu Á màu da không đều nhưng nếp nhăn xuất hiện trễ hơn,...
Tuổi tác hay yếu tố di truyền quyết định phần lớn tốc độ lão hóa da
Lão hóa da do các yếu tố bên ngoài
Ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, dinh dưỡng, không dưỡng ẩm..tất cả những nguyên nhân trên đều bắt nguồn từ việc oxy hóa da.
Tế bào cần cung cấp chất dinh dưỡng và oxy, sau đó tế bào sẽ thải ra gốc tự do. Tuy nhiên, theo thời gian, chức năng làm các gốc tự do không hoạt động được của da bị suy yếu. Kết quả là gây tổn thương đến các thành phần cấu thành tế bào.
Bỏ quên dưỡng ẩm mỗi ngày sẽ khiến bạn già đi trông thấy
Bạn đã thực sự hiểu về nguyên nhân cũng như biểu hiện của lão hóa da? Nếu rồi, hãy áp dụng ngay những “tuyệt chiêu” ngăn ngừa lão hóa Nàng Mega sắp bật mí dưới đây.
3. Ngăn ngừa lão hóa da khi còn có thể
“Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, đừng để da chảy xệ, nhăn nheo rồi mới lo “chữa”. Hãy áp dụng những cách sau để có được làn da khỏe đẹp với thời gian.
Chế độ sinh hoạt khoa học
Bạn có biết dinh dưỡng đầy đủ, uống đủ nước, chế độ nghỉ ngơi hợp lý...không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, mà còn là “vũ khí tối thượng” giúp đẩy lùi lão hóa da.
Bạn có thể tham khảo thông tin trên Internet hay hỏi ý kiến chuyên gia để xây dựng được cho mình chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất. Vừa có sức khỏe tốt, vừa trẻ đẹp lên mỗi ngày, vậy ngại gì mà chưa thử?
Nạp thêm rau xanh mỗi ngày cũng là một cách giúp bạn ngăn ngừa lão hóa
Bổ sung các chất chống lão hóa
Trong cơ thể của chúng ta chứa rất nhiều các gốc tự do, tác động lên trên da khiến da bị lão hóa. Vì vậy, việc tìm kiếm và bổ sung các chất chống oxy hoá luôn được khuyến khích đặt lên hàng đầu trong việc bảo vệ và nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Bên cạnh đó còn giúp cơ thể khỏe mạnh.
Các chất “vàng” trong việc chống lão hóa từ ngàn năm nay phải kể đến như: Vitamin E, Vitamin C, Biotin, Kẽm… Các Vitamin và khoáng chất khác được tìm thấy nhiều trong rau củ, thực phẩm Organic. Ngoài ra, bổ sung các chất chống lão hóa còn được phổ biến qua thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thiên nhiên.
Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp bạn ngăn ngừa lão hóa vô cùng hiệu quả
Chống nắng, bảo vệ da
Tia UVA/UVB luôn là kẻ thù hàng đầu của làn da và nhan sắc. Sau tuổi 25, da bắt đầu lão hóa, khiến khả năng tự bảo vệ da bị giảm sút theo thời gian. Vì vậy, nhất thiết chúng ta phải tìm những sản phẩm chống nắng và các biện pháp bảo vệ da từ bên ngoài. Hạn chế tác động của những nhân tố có hại ngoài môi trường.
Đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để ngăn ngừa lão hóa
Chú ý đến dưỡng ẩm
Lơ là dưỡng ẩm chính là “thủ phạm” khiến lão hóa xuất hiện sớm. Và nếu bạn vẫn còn phân vân không biết nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm nào an toàn, hiệu quả, kinh tế, có thể tham khảo viên dưỡng ẩm NNO.
Viên dưỡng ẩm NNO giúp độ ẩm da tăng lên 220% sau 6 giờ, làm da săn chắc hơn 95,2% sau 2 tuần, độ mềm mịn và đàn hồi cũng tăng lên 100%. |
Tìm hiểu thêm về các bài chăm sóc da tại đây!
Theo nghiên cứu của viện nghiên cứu Spin Control – Pháp, viên dưỡng ẩm NNO giúp độ ẩm da tăng lên 220% sau 6 giờ, làm da săn chắc hơn 95,2% sau 2 tuần, độ mềm mịn và đàn hồi cũng tăng lên 100%.
Dành cho chị em nào chưa hiểu về dưỡng ẩm, nhấn vào đây.
Hiệu quả dưỡng ẩm của NNO đã được kiểm chứng bởi Viện nghiên cứu Spin Control - Pháp
Hy vọng sau khi tâm sự với Nàng Mega về việc lão hóa da, bạn đã hoàn toàn tự tin để có được bí kíp bỏ túi cho riêng mình, đặc biệt là việc chọn kem dưỡng ẩm phù hợp. Và luôn nhớ rằng “ hiểu về lão hóa chính là bí quyết gìn giữ thanh xuân”
Bài viết nổi bật
