• 0

    Giỏ hàng

    Chưa có sản phẩm trong giỏ!

  1. Trang chủ
  2. Blog - Chăm sóc sức khỏe
  3. VITAMIN E TỐT NHẤT CHO SỨC KHỎE NÃO BỘ

VITAMIN E TỐT NHẤT CHO SỨC KHỎE NÃO BỘ

VITAMIN E - MỘT TRONG NHỮNG LOẠI VITAMIN TỐT NHẤT CHO SỨC KHỎE NÃO BỘ

Nhiều nghiên cứu cho thấy việc thiếu vitamin E có thể gây ra các bệnh liên quan đến não. Loại vitamin thiết yếu này giúp ngăn chặn tình trạng tắc nghẽn mạch máu, bao gồm cả những chất cung cấp oxy và dinh dưỡng cho não. Chúng cũng chống lại tình trạng chất béo trong não bộ bị oxy hóa, vì vậy chúng ta có thể suy nghĩ, tập trung và ghi nhớ tốt hơn.

Vitamin E quan trọng với sự phát triển của não bộ như thế nào?

Theo "Carper" tác giả cuốn sách "Your Miracle Brain", Vitamin E có vai trò:

- Chống oxy hóa bảo vệ các tế bào của cơ thể bao gồm cả tế bào não khỏi bị tổn thương, giúp não bộ phát triển và hoạt động với năng suất cao.

- Kiểm soát việc truyền thông điệp giữa các tế bào thần kinh, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung.

- Giảm sự tắc nghẽn của các mạch máu do chất béo tích tụ, nguyên nhân hàng đầu gây ra đột quỵ.

- Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các bệnh về não và hệ thần kinh, chẳng hạn như bệnh Alzheimer và các bệnh sa sút trí tuệ khác.


Bằng chứng nào cho thấy vitamin E giúp cải thiện não bộ?

Một nghiên cứu của Hoa Kỳ trên gần 5.000 người cao tuổi cho thấy vitamin E giúp máu lưu thông đến não bộ tốt hơn và tăng cường trí nhớ. Kết quả được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học Hoa Kỳ năm 1999.

Một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí Y học New England có sự tham gia của Đại học California, Columbia và Đại học Harvard vào tháng 4 năm 1997 cho thấy vitamin E có công dụng như một loại thuốc điều trị bệnh Alzheimer nhưng an toàn hơn.

Não ưu tiên hấp thụ vitamin E tự nhiên hơn loại tổng hợp

Lisa Renzi, Khoa Tâm lý học, Trường Đại học Georgia (Hoa Kỳ) cho biết, vitamin E tự nhiên có tính hoạt động sinh học cao gấp 1,5 lần vitamin E tổng hợp. Các vùng não liên quan đến thị giác, trí nhớ và ngôn ngữ tập trung vitamin E tự nhiên nhiều hơn so với loại tổng hợp.

Những thực phẩm giàu vitamin E tự nhiên gồm: các loại hạt (hạnh nhân, đậu phộng, hướng dương); rau (bina, bông cải xanh, măng tây, bí đỏ); dầu thực vật (hướng dương, rum, đậu nành); hải sản (cá hồi, sò...).


Trên bao bì và nhãn thực phẩm, vitamin E tự nhiên được ký hiệu là "d-alpha tocopherol" hoặc "RRR-alpha-tocopherol" hoặc gợi ý viên uống Vitamin E Thiên Nhiên 400 IU được phân phối chính hãng bởi công ty Mega WeCare sẽ là lựa chọn lý tưởng của bạn.

Source: http://extrahappiness.com/happiness/?p=4662

Bài viết nổi bật

Đã thêm vào giỏ!

Xem giỏ hàng và thanh toán
Bạn đã thêm: 0 sản phẩm Tổng thanh toán: Xem giỏ hàng Thanh toán